Uma Naidoo分享「大腦需要的幸福食物」 [‧‧‧‧‧]
現代醫學在「壓力」對於身體的病理機轉上雖然還不太明確，但在中醫的理論上，身心的穩定與身體的健康是直接相關的。不同的情緒波動也會影響到相對應的臟腑，使其功能受到傷害，久而久之就可能會造成器官的病變，然後再度造成情緒的波動，近一步形成惡性循環。所以說，維持身心狀態的穩定，是免費的最佳保健方式。這篇文章主要會介紹一些常用的穴位按摩方法來幫助大家隨時都可以促進身心的健康。 [‧‧‧‧‧]
新冠肺炎COVID-19當前，日常生活中我們能做到哪些預防？哈佛公衛學院的營養專刊建議民眾：選擇健康的飲食型態、維持運動習慣、良好管理壓力、足夠的睡眠休息都是維持強健的免疫系統重要的一環。面對不穩定的現況，文章中也提供些策略和方法讓我們在生活中有所應對和安心。 雖然現在尚未有發表文獻證實人類會藉由接觸食物面或食物包裝感染COVID-19 [‧‧‧‧‧]
「對抗炎症最強大工具之一不是來自藥房，而是來自雜貨店。」 [‧‧‧‧‧]
TSNPR祝賀Felice Jacka教授新書發表！ Felice Jacka是澳洲Deakin大學教授，同時也是Mood & Food Center主持人。在2013年Jacka教授邀請包括本學會 [‧‧‧‧‧]
地中海飲食（Mediterranean Diet）是地中海周圍國家傳統的飲食方式，在大腦精神疾病的預防與改善方面扮演重要的角色。近來，越來越多的飲食介入 (diet intervention) 研究證實了這樣的飲食型態不止在心血管疾病及代謝性疾病的預防與治療上扮演重要的角色，對於大腦精神疾病（如憂鬱症）也有相當的助益。2015年美國的研究Martha Clare Morris指出，以地中海 [‧‧‧‧‧]
撰稿者：林邦彥（台中中國醫藥大學老化博士學位學程 博士候選人） 在這個病例對照研究中共檢測了16位健康控制受試者和17位週產期憂鬱症婦女（PND）的血液樣本，檢測項目包括PUFAs多元不飽和脂肪酸(n-3的 DHA/EPA及n-6/n-3比值)和發炎細胞激素 (CRP, TNF-α, IL-6, IL-10) 的濃度，以了解 [‧‧‧‧‧]
撰稿：林羽嬋（中國醫藥大學生物醫學研究所 碩士生） 審稿：簡毓娟（MBI-Lab 研究助理）& 張蕙芝（MBI-Lab 博後研究員） 日本富山大學Kei Hamazaki教授的研究團隊與台灣身心介面研究中心（MBI-Lab）長期在研究上有所交流與合作，此次由台灣營養精神醫學研究學會邀請前來分享日本大學生魚類攝 [‧‧‧‧‧]
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